Merhaba, ben Klinik Psikolog Gökçe Kurucu. Yetişkinlere yönelik online psikoterapi hizmeti veriyorum.
Kadir Has Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Maltepe Üniversitesi Beden Psikoterapisi Sertifikalı Tezli Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nı, “Genç Yetişkinlerde Otantiklik, Öz-şefkat, Öz-kontrol ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” konulu yüksek lisans tezimle onur derecesiyle tamamladım. 3 yılı aşkın süredir yetişkin danışanlarla psikoterapi çalışmaları yürütüyorum.
Hangi konularda çalışıyorum?
Başlıca çalışma alanlarım arasında kaygı, sosyal kaygı (sosyal fobi) , depresyon, stres, tükenmişlik, özdeğer ve özgüven sorunları, mükemmeliyetçilik, kontrolcülük,öz-şefkat, motivasyon eksikliği, erteleme, günlük yaşamda harekete geçmekte zorlanma, otantiklik (kişinin kendisi gibi olabilmesi),ilişki ve iletişim problemleri, yaşam değişiklikleri ve yaşanan zorlayıcı yaşam olayları bulunuyor.
Bunun yanı sıra anne ruh sağlığı ve gebelik ve doğum sonrası psikolojik destek özel olarak ilgilendiğim alanlar arasında yer alıyor. Gebelik döneminde ortaya çıkan kaygı ve duygusal zorlanmalar, doğum sonrası döneme uyum, doğum sonrası psikolojik güçlükler, annelikte yetersizlik hissi, annelikle birlikte gelen suçluluk, yoğun kaygı, kendini yetersiz hissetme, kendine zaman ayıramama ve annelik kimliğine uyum gibi konularda psikolojik destek sunuyorum.
Özellikle “İyi bir anne olamıyorum”, “Yeterince iyi değilim”, “Çocuğum olduktan sonra kendim olamıyorum”, “Sürekli kaygılıyım”, “Her şeyi kontrol etmeye çalışıyorum”, “Kime beni anlamıyor“, “Hayatım değişti ve buna uyum sağlamakta zorlanıyorum” gibi düşünce ve duygularla gelen danışanlarla çalışıyorum.
Terapi yaklaşımım
Terapi süreçlerimde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımından yararlanıyorum. BDT’nin yanı sıra danışanın ihtiyacına göre Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi ve beden odaklı yaklaşımlardan da faydalanıyorum.
Terapi sırasında düşünceler, duygular, davranışlar ve bedensel tepkilerin birbiriyle nasıl ilişkili olduğunu birlikte ele alıyoruz. Danışanın yaşadığı güçlüğü anlamasına, kendisiyle kurduğu ilişkiyi fark etmesine ve günlük yaşamında daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesine yardımcı olmayı amaçlıyorum.
Eğitim ve mesleki geçmişim
Lisans eğitimim sırasında Servergazi Devlet Hastanesi ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezi’nde stajyer psikolog olarak görev aldım. Erasmus+ bursuyla İrlanda’ya giderek University College Dublin’de, Prof. Barbara Dooley süpervizörlüğünde yürütülen My World Survey 2 araştırmasında araştırma asistanı olarak görev yapıp araştırmada ismim geçmesine hak kazandım.
Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu’ndan Temel ve İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimlerini, Dr. Nevin Dölek’ten Çözüm Odaklı Kısa Süreli Danışmanlık eğitimini aldım. Türk Psikologlar Derneği’nden WISC-IV eğitimi ve Dr. Gabor Maté’nin Kısa Süreli Öz-Şefkat Eğitimi bulunmaktadır. Ayrıca İrlanda’da Uluslararası EFT Seviye 1 ve Havening Technique eğitimlerini tamamladım.
Gönüllü çalışmalar kapsamında SOYAÇ (Sokakta Yaşayan ve Çalışan Çocuklar İçin Uygulama ve Araştırma Merkezi) bünyesindeki Okuldayız Üsküdar Projesi’nde sınıf psikoloğu olarak görev aldım. Okula devam etmekte güçlük yaşayan öğrencilerin eğitime kazandırılması ve ailelerde okuma bilincinin desteklenmesine yönelik çalışmalarda bulundum. Okuldayız Osmangazi Projesi’nde ise ilkokul öğretmenleriyle nöroçeşitlilik ve eğitim süreçleri üzerine çalışmalar yürüttüm.
Online terapi ve ücretsiz ön görüşme
Yetişkin danışanlarla online psikoterapi hizmeti veriyorum. Terapiye başlamadan önce benimle çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını değerlendirmek ve ihtiyaçlarınızı kısaca konuşmak isterseniz yaklaşık 15 dakika süren ücretsiz ön görüşme yapıyorum. Ön görüşmede yaşadığınız güçlüğü, terapiye başvurma nedeninizi ve terapi sürecinin nasıl ilerleyebileceğini konuşabiliriz. Böylece terapiye başlamadan önce hem ihtiyaçlarınızı daha net değerlendirebilir hem de benim çalışma şeklim hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Terapiyi, kişinin kendisini daha iyi anlamasına, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına ve sahip olduğu güçlü yönleri fark ederek hayatına devam etmesine olanak sağlayan güvenli bir yer olarak görüyorum. Her insan biriciktir ve ihtiyaçları kendine özgüdür. Bu nedenle terapi sürecinde, danışanın bireysel özelliklerini ve beklentilerini dikkate alarak birlikte ilerlemeyi önemsiyorum.
